Bc. Michaela Homoláčová

Osobní trenérka 

Pohyb, zdravý životní styl a odhodlání jsou každodenní nedílnou součástí mého života. Mým cílem je ukázat klientům, že cvičení v posilovně není jen o zvedání činek, ale o celkovém využití naučených pohybových vzorců pro běžné fungování v pracovním životě a dalších sportovních aktivitách.

Bojíte se začít nebo nevíte, jak se efektivně přiblížit svým cílům? Pojďme se jim přiblížit společně.

Vzdělání a certifikace

Fitness

• Certifikovaná instruktorka fitness (trenérská škola FitPraha)
• Vývojová kineziologie (3D Fitness Academy)
• Certifikace TRX (3D Fitness Academy)
• Program Fitness (FitNut Akademie)
• Tejpování (EduSpa College)

Masáže

• Masérský rekvalifikační kurz: Sportovní a rekondiční masáže (EduSpa College)
• Trigger points (EduSpa College)
• Indická masáž hlavy (antistresová)
• Grastonova metoda
• Baňkování

Specializace

• Individuální tréninky zaměřené na redukci hmotnosti, zpevnění těla a nárůst svalové hmoty
• Zlepšení fyzické kondice
• nabírání svalové hmoty
• Posílení středu těla
• Funkční trénink s TRX, Bosu, expandery a dalšími pomůckami

Časová dostupnost

Prohlédněte si mé aktuální časové možnosti.

Kontakt

• Tel: +420 737 136 566
• E-mail: michaela.h1@seznam.cz
• Facebook: /trenujsmisou
• Instagram: @michalkaa_h

IČ: 07527632; Provozní doba: dle dohody; Odpovědná osoba: Michaela Homoláčová

Nabídka a ceník služeb zde.